Retrouver sa joie

reconnexon-enfant

 

 

Se reconnecter à notre enfant intérieur pour nous réconcilier avec la vie qui est en nous et laisser simplement la Joie s’exprimer à travers nous. Grâce à des exercices ludiques basés sur la sophrologie, prenons un moment pour nous amuser.


Contenu du module

A la découverte de notre respiration :

decouvrons_notre_respiration

   Pour des moments de recentrage sur soi et une plus grande qualité de conscience de notre enfant intérieur

 


Enfant qui es-tu ?Enfant_qui_es-tu

   Partons à la découverte de notre enfant intérieur à travers des exercices ludiques de reconnexion à son corps.


Les 5 sens :

   5_sens

Pour nous permettre de redécouvrir le monde qui nous entoure avec nos yeux d’enfants, comme si c’était la première fois que nous nous promenions sur cette planète.


La relaxation :relaxation

   Pour se mettre au contact de notre corps et ainsi le redécouvrir, lui permettre de s’exprimer aussi à travers la joie.

Créé par Ludovic Poulain - © bodhimage.com - 2015. Tous droits réservés.
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