• 11
    Avr
    2018
  • Posté par
  • Posté dans
    Actualité
  • Discussion
    Aucun commentaire sur Ballade méditative

Ballade méditative

Ballade méditative

C’est quoi ?

C’est une ballade au bord de mer ou dans les parcs au cours de laquelle nous sommes présent au maximum à ce que nous faisons et ce qui se passe dans notre corps. La balade méditative a pour but de nous octroyer un moment de présence et de paix pour bien démarrer notre journée.

Déroulement

Nous commençons à 8h par un exercice de respiration pour se mettre en condition. Ensuite, nous marchons pendant 15 minutes. Il reste ensuite une dizaine de minutes pour celles et ceux qui souhaitent partager leur expérience.
Le tout dans la bienveillance et le respect de chacun.

Modalités et tarifs

Lieu : La Grande Motte (rendez-vous devant le carrousel au bout de l’avenue de l’Europe)

Horaires : de 8h à 8h30

Tarifs : 3 euros par séance

Dates : Tous les mercredis matins à compter du 2 mai et tous les jeudis matins à compter du 3 mai

Inscriptions :

*mail : contact@nathalieperraud.fr

*téléphone : 06 26 33 16 22

Les séances auront lieu en fonction de la météo.
La sophrologie est indépendante d’un traitement thérapeutique ou psychologique.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Créé par Ludovic Poulain - © bodhimage.com - 2015. Tous droits réservés.
Mentions légales