Exercice n°1

exercice

Retrouvez ici un exercice pratique pour passer un moment agréable avec vos enfants.

La marguerite de qualités

Comment ça marche ?

Étape 1

Prenez chacun une feuille et un stylo et pendant 5 minutes écrivez les qualités qui vous passent par la tête, celles que vous avez, celles que vous aimeriez développer. Ensuite, relisez chacun votre liste et ressentez ces qualités en vous, ressentez leur vibration. Surlignez celles avec lesquelles vous vous sentez en accord.

Étape 2

Écrivez chacun au moins 5 qualités par participant, que vous trouvez chez eux et donnez leur. Quand vous recevez vos qualités, lisez-les et ressentez-les en vous. Surlignez celles avec lesquelles vous vous sentez en accord.

Étape 3

Une fois votre panel de qualités, prenez une feuille blanche, faites un cercle avec votre prénom et dessiner un pétale par qualité. Écrivez les qualités dans les pétales.

Étape 4

Bravo vous avez réalisé une merveilleuse marguerite de qualité ! Maintenant vous pouvez la regarder tous les jours pour vous inspirez de ces qualités et les développer au quotidien.

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