4 clés pour une vie heureuse

vie heureuse

Une vie heureuse, beaucoup d’entre nous la cherche et tente d’atteindre ce point de bonheur où la joie est reine de notre univers. Beaucoup de monde en parle, oui, mais comment faire pour aller vers plus de joie et être le plus heureux possible ? Voici quelques astuces pour garder le sourire au maximum :

1. Comprendre l’esprit

   Nous sommes ce que nous émettons. Comprenons bien que notre état d’esprit, nos pensées, nos paroles, nos actes, nos motivations, nos intentions conditionnent ce qui se présentent à nous. Il y a toujours plusieurs façon de voir un « problème » lorsqu’il se manifeste à nous.

2. Admettre les capacités de l’esprit

   L’esprit humain a énormément de capacités ! Nous pouvons l’utiliser à des fins bénéfiques pour nous, en apprenant à nous projeter dans ce qui nous convient et nous rend heureux pour mettre en place les actions nécessaires à l’obtention de ce que nous désirons.

3. Considérer notre inconscient

   Nous portons les mémoires de notre famille mais aussi de l’humanité toute entière. Nous avons donc dans notre inconscient des blocages et des croyances inscrites pouvant nous empêcher de nous sentir heureux (par exemple : je n’ai pas le droit de vivre, je ne mérite pas d’exister…). Ces croyances peuvent être réinscrite de façon plus positive une fois que nous avons conscience des croyances qui nous limitent.

4. Adhérer à l’Amour dit universel

   Nous appelons amour universel ce qui correspond au don sans attente. Pour cela, nous pouvons commencer par apprendre à nous aimer nous-même en nous donnant de l’attention par exemple, mais aussi en apprenant à recevoir pour un meilleur équilibre énergétique. Donner c’est savoir recevoir et recevoir c’est savoir donner. Dans cette forme d’amour le don et la réception se font naturellement et sans attente d’amour de l’autre.

En vidéo un exercice pour se recentrer dans son cœur :

 

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